Lý do vì sao nên chữa ngủ không ngon bằng bấm huyệt ?

không ngủ được theo nhận thức của Y học cổ lan truyền là thể thất miên do 3 tạng bị hư là: tỳ, can và tâm. Ngoài ra mất ngủ còn là do 3 thể tạng này bị tổn thương, gây âm huyết, những mạch huyết khó lưu thông và làm chậm quá vận chuyển huyết lên não bộ. Vì vậy chữa ngủ không ngon bằng bấm huyệt là cách tác động lực trực tiếp vào những mạch huyết để đả thông kinh mạch và lưu thông mạch huyết.

Chữa Mất ngủ bằng bấm huyệt như thế nào?
Bấm huyệt là sự tác động lực vào mạch huyết và kích thích dưới da một lực vừa đủ. Động tác tay day và ấn huyệt dẫn đến hệ thần kinh được thoải mái và thư giãn tự nhiên nhất, khiến đầu óc của chúng ta bớt căng thẳng và có được giấc ngủ say và ngon hơn.

những huyệt cơ bản y học phương Đông thường xuyên day ấn để chữa ngủ không ngon đó là:


Huyệt dũng tuyền: gác chân lên đùi, sau đó dùng ngón tay cái ấn vào huyệt dũng tuyền, huyệt dưới lòng bàn chân, nằm tại ngay lõm bàn chân. Ấn một lực vừa đủ với khoảng 100 lần, với chu kỳ 4 lần/giây. Cuối cùng để người bệnh nằm thả lỏng và dễ chịu, tiếp tục dùng ngón áp út ấn thêm 100 lần nữa. Mọi kinh mạch của người bệnh đều được đả thông, làm cho người mắc bệnh dễ chịu, bớt mệt mỏi và căng thẳng.

Huyệt an miên: bấm huyệt này giúp người bệnh thư giãn thần kinh và ngủ ngon hơn. Cách thực hiện: xác định vị trí huyệt an miên ở cạnh 2 bên xương lồi sau tai. Dùng ngón cái day ấn một lực vừa đủ, thực hành khoảng 200 lần.

Huyệt tam âm giao: xác định vị trí của huyệt năm tại sau bờ xương chày. Day ấn huyệt này bằng ngón cái, tiến hành khoảng 100 lần. Bấm huyệt tam âm giao có công dụng điều huyết, bổ âm khiến bệnh nhân an thần và có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Huyệt chiếu hải: người ta luôn chữa mất ngủ bằng bấm huyệt chiếu hải và chữa cả đau lưng, mệt mỏi. Bấm huyệt tại vị trí tại chỗ lõm bên ngoài mắt cá chân. thực hành day ấn khoảng 100 lần. người mắc bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu xương cốt, tinh thần sảng khoái và dễ dàng ngủ hơn.

Huyệt quan nguyên: xác định vị trí của huyệt nằm ở bờ xương mu. Day ấn huyệt này giúp cho bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng xuống giường.

Ngoài ra các huyệt ở vùng mặt và vùng đầu: huyệt bách hội, huyệt ấn đường, huyệt thiên trụ, huyệt ấn đường. những huyệt này khi được day ấn người bệnh sẽ được nghỉ ngơi tinh thần, xóa tan mệt mỏi, stress lo âu, giải tỏa áp lực thần kinh cho người mắc bệnh. Giúp người mắc bệnh có được giấc ngủ sâu và an giấc hơn.


tại sao nên chữa ngủ không yên giấc bằng bấm huyệt ?

Chữa ngủ không yên giấc bằng bấm huyệt là biện pháp chữa bệnh vô cùng hiệu quả. giải pháp này có rất nhiều ưu điểm như:

Đả thông kinh mạch: bệnh nhân được trực tiếp ảnh hưởng lực vào các mạch huyết và giúp cho những mạch huyết này được lưu thông. quá trình đả thông kinh mạch làm cho cho oxy, máu và các dưỡng chất vận chuyển lên não bộ được diễn ra thuận lợi. bệnh nhân sẽ cảm giác thư thái và thoải mái tinh thần và có giấc ngủ an lành.

Phong trừ tà thấp: bấm huyệt giúp trị tà thấp, đẩy những khí hư trong thân thể ra bên ngoài. không gây hại cho tỳ, can thận, kích thích 3 tạng này đào thải chất độc ra ngoài bằng việc lưu thông mạch huyết.

An toàn ko công dụng phụ: bấm huyệt cực kỳ an toàn và hiệu quả mà lại k làm nên công dụng phụ cho người bệnh.

Chữa khó ngủ bằng bấm huyệt đòi hỏi phải có người am tường về y thuật mới có khả năng tiến hành được. Vì vậy người mắc bệnh nên đến các phòng khám Đông y hoặc nhờ những thầy thuốc bấm huyệt ở nhà để kích thích và một giấc ngủ sâu, tinh thần sảng khoái sau mỗi sáng thức dậy.


Nguồn: http://camnangbenhdaudau.blogspot.com/2017/08/chua-mat-ngu-bang-bam-huyet.html

Các cách chữa đau vai gáy phổ biến

Bệnh đau vai gáy là nỗi ám ảnh với nhiều người bởi sự dai dẳng, khó chữa trị dứt điểm. Bệnh rất dễ tái lại chỉ cần người bệnh sơ ý trong sinh hoạt sai tư thế, để cơ thể bị nhiễm lạnh,... Vậy làm sao để chữa trị đau vai gáy dứt điểm? Có những cách chữa đau vai gáy nào? Hãy cùng tìm hiểu các cách chữa đau vai gáy phổ biến nhưng hiệu quả cao sau đây

Tham khảo thêm:

• Biện pháp an toàn chữa đau vai gáy cho người cao tuổi
• Các loại đau vai gáy thường gặp

 

Cách chữa đau vai gáy từ bài thuốc dân gian

Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc chữa đau vai gáy hiệu quả có thể áp dụng, nhất là những trường hợp bị đau vai gáy nhẹ như chườm nóng với ngải cứu rang muối, sử dụng lá lốt chữa đau vai gáy, sử dụng cam nướng chữa đau vai gáy,…

Các biện pháp chữa đau vai gáy từ dân gian có đặc điểm nguyên liệu dễ kiếm, hiệu quả giảm đau tức thì khá tốt nhưng để chữa trị bệnh dứt điểm cần áp dụng trong thời gian dài. Mà quá trình sơ chế sử dụng thuốc lại khá phức tạp khiến nhiều người e ngại trong sử dụng

Chữa đau vai gáy bằng phương pháp vật lý trị liệu

Các phương pháp vật lý trị liệu được sử dụng trong chữa trị đau vai gáy đó là liệu pháp kéo giãn cơ, điện châm, hồng ngoại, laser, liệu pháp nóng lạnh,…

Nên thực hiện các biện pháp này tại cơ sở uy tín như bệnh viện chuyên khoa để tránh những tổn thương thêm cho vùng đau

Chữa đau vai gáy bằng thuốc Tây y

Thuốc Tây y là biện pháp được nhiều người sử dụng khi muốn chữa trị đau vai gáy. Ưu điểm của phương pháp này đó là tác dụng giảm các triệu chứng đau nhanh nhưng nhược điểm là khó có thể sử dụng lâu dài vì ảnh hưởng đến nội tạng, thần kinh,…nếu sử dụng trong một thời gian dài. Hơn nữa, một số bệnh nhân mẫn cảm với thành phần của thuốc sẽ không thể sử dụng thuốc Tây để điều trị

Chữa đau vai gáy theo phương pháp Đông y

Phương pháp Đông y trong chữa trị đau vai gáy được chia làm 2 nhóm chính là sử dụng thuốc và không sử dụng thuốc

Phương pháp Đông y không sử dụng thuốc chính là liệu pháp kích thích các dây thần kinh, giống như phương pháp vật lý trị liệu. Trong đông y, khi chữa trị đau vai gáy với hình thức này người bệnh thường được xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu. Liệu pháp này có hiệu quả khá tích cực nhưng cần được áp dụng kiên trì trong thời gian dài. Và hãy chắc rằng nếu bạn trên 40 tuổi thì đã kiểm tra khoáng chất xương trước khi sử dụng

Phương pháp đông y sử dụng thuốc chữa đau vai gáy là sử dụng các bài thuốc với chiết suất thảo dược thiên nhiên giúp chữa trị đau vai gáy hiệu quả. Phương pháp này có thể giúp chữa trị tận gốc bệnh mà không lo đến bất cứ tác dụng phụ nào cho sức khỏe. Thuốc Đông y không chỉ chữa trị bệnh mà còn bồi bổ cơ thể từ sâu bên trong mang lại hiệu quả chữa trị toàn diện