Những phương pháp chữa trị đau nửa đầu tại gia

Bạn luôn tin rằng việc sử dụng các loại thuốc tụt đau, hay những loại thuốc Tây y đắt tiền sẽ giúp bạn điều trị dứt điểm được căn bệnh nhức đầu khó chịu của mình. Bạn chưa từng nghĩ đến việc sẽ sử dụng những cách trị đau nửa đầu tại gia bởi những tư tưởng tân tiến nhưng sai lầm kia đã bám rễ vào đầu bạn. các giải pháp trị bệnh đau nửa đầu chúng tôi liệt kê bên dưới sẽ giúp bạn có cái nhìn đúng hơn về cách trị bệnh mà không cần sử dụng thuốc của nhiều người hiện nay.

vì sao bạn k nên sử dụng những loại thuốc giảm đi đau?

Chắc hẳn bạn cũng biết những loại thuốc giảm bớt đau tân dược, hay có tác dụng nhanh, hiệu quả ngay lập tức nhưng lại có nhiều hệ lụy như:

• chữa trị bệnh k dứt điểm
• Sử dụng lâu dài làm ra các tác dụng phụ không mong muốn.
• ảnh hưởng đến gan thân, có nguy cơ mắc các bệnh suy gan, suy thận.
• Bệnh bị tái đi tái phát nhiều lần.

Chia sẻ những cách chữa trị đau một phía đầu tại gia không cần dùng thuốc

những cách trị đau nửa bên đầu tại gia

bởi vì các hệ lụy k mong muốn khi cứ phải đối phó với các cơn đau một nửa đầu dai dẳng của bạn bằng những loại thuốc Tây y, mà các cách điều trị đau nửa đầu tại nhà sau sẽ giúp bạn an lòng chữa bệnh hơn:

• Làm việc và thư giãn hợp lý: để não bộ của bạn được thư giãn phù hợp sau nhiều giờ làm việc stress kéo dài là cách giúp bạn giảm đi đau nửa bên đầu tích cực nhất. Bạn nên sắp xếp công việc của mình hợp lý và nên để não bộ có thời gian hồi sức sau khi làm việc căng thẳng.
• thêm vào các thực phẩm có chứa nhiều vitamin B2 như những loại thịt, cá, trứng, sữa… sẽ giúp bạn làm tụt các báo hiệu của bệnh đau nửa bên đầu. Kích thích cử động của não bộ, tăng cường sự minh mẫn cho não bộ. Giúp bạn thuyên giảm đau nhức ở đầu, và bớt căng thẳng mệt mỏi khi làm việc.
• những loại hoa quả, rau xanh có chứa nhiều Tyramine sẽ giúp bạn loại bỏ được các cơn đau nhức do bệnh đau nửa bên đầu tái phát.
• bổ sung những thực phẩm giàu omega3 như dầu cá, dầu thực vật, quả óc chó, hạt đậu nành… để giúp phá vỡ những mạch máu đông tại vùng thái dương. Loại bỏ các cơn đau một phía đầu hiệu quả cho bạn. Đây là cách trị đau một phía đầu tại nhà an toàn, hiệu quả mà lại bổ sung được chế độ dinh dưỡng cấp thiết cho người bệnh vô cùng hiệu quả đấy nhé.
• Sử dụng cafein: nghe có vẻ vô lý, bởi chính cafein là tác nhân gây nên những cơn đau đầu một phía ở bạn. Song việc sử dụng 1 tách caffe và sử dụng thêm 1 viên aspirin sẽ là biện pháp hiệu quả để giúp bạn giảm đi đau đầu một phía. giải pháp này sẽ giúp cơn đau nhói nửa đầu của bạn sẽ được cải thiện và k còn đau nhức khó chịu nữa.
• các phương pháp luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn loại bỏ những cơn đau nửa đầu và được nghỉ ngơi đầu óc. Bạn có điều kiện tập luyện những bài tập chạy bộ nhẹ nhàng, đi bộ, tập yoga…cũng là cách để giúp giảm đau hiệu quả đấy nhé.
• Chườm lạnh: trong nhiều bài thuốc dân gian người ta cũng sử dụng chườm lạnh để thuyên giảm đau kháng viêm hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng khăn ngâm vào nước đá cho lạnh và chườm lên vùng nửa đau nhức đầu thì ngay lập tức cơn đau sẽ được loại bỏ mau chóng.

những hướng điều trị đau một phía đầu tại nhà trên sẽ dẫn đến bạn phải ngạc nhiên về hiệu quả đột ngột của nó đấy nhé. Hãy tự mình thử nghiệm phương pháp ko dùng thuốc kháng sinh này để chữa bệnh đau một nửa đầu cho mình. đổi thay lối sống lạm dụng thuốc kháng sinh khi bị bệnh là cách để bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình và chữa bệnh an toàn nhé.

Nguồn: http://phunututin.com/cac-cach-tri-dau-nua-dau-tai-nha.html