(http://benhdauvaigay.net) - Theo nghiên cứu và thống kê có tới 20% dân số trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi chứng nhức đầu ù tai. thực tiễn triệu chứng này sẽ tự đến, tự đi sau khi thân thể được thư giãn, cũng Tại vì vậy mà người ta hay lầm tưởng nó k có gì nguy hiểm và k đáng bận tâm. Nhưng có lẽ quan điểm này là sai lầm. đau nhức ở đầu ù tai rất có khả năng bắt nguồn từ một bệnh lý nhức đầu nghiêm trọng hoặc một chứng bệnh hiểm nguy. thêm vào đó, đau nhức vùng đầu và ù tai kéo dài có thể làm cho trí nhớ suy giảm, gây tác động ko nhỏ đến cuộc sống người bệnh.
đau nhức đầu ù tai và các triệu chứng kèm
bệnh nhân ù tai thường nghe thấy những âm thanh với các biến dạng rất khác nhau, khi thì gầm, khi thì rít, khi khác lại là những âm thanh vo vo, có các người còn nghe thấy tiếng nhạc du dương như tiếng đàn. Theo ghi nhận, có tới hơn 50 kiểu âm thanh phức tạp khác nhau mà những người đau nhức vùng đầu ù tai luôn nghe thấy.
triệu chứng ù tai hay có triệu chứng giảm đi vào ban ngày và cường độ tăng mạnh và dữ dội hơn vào ban đêm hoặc tại các nơi yên tĩnh. nguyên nhân của tình trạng này được những chuyên gia lý giải là do các ảnh hưởng của âm thanh ngoài môi trường vào hệ thần kinh quanh vùng tai.
Cường độ cơn đau vùng đầu cũng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như môi trường sống, chế độ ăn uống, hoạt động, thói quen sinh hoạt mỗi ngày, sức đề kháng của cơ thể…
đau nhức vùng đầu kèm ù tai lâu ngày sẽ làm cho cơ thể rơi vào trạng thái ốm yếu, mệt mỏi,…
Phòng ngừa đau nhức ở đầu ù tai
Đối với đau vùng đầu kèm theo dấu hiệu ù tai, quan trọng nhất là phải xử lý cơn đau từ sớm, chữa trị càng sớm, hiệu quả sẽ càng cao. các phương pháp phòng ngừa dưới đây sẽ làm giảm 50% tỷ lệ xuất hiện và độ nghiêm trọng của đầu bị đau ù tai nếu người bệnh tiến hành chúng chuẩn cách.
đau nhức đầu ù tai và các triệu chứng kèm
- Suy thuyên giảm thính lực: nhức đầu kéo theo ù tai hay dẫn đến thính lực bị suy hạ, người bệnh sẽ k nghe rõ những âm thanh bên ngoài. dữ liệu thống kê tại Việt Nam, cũng có khoảng 20% dân số mắc chứng nhức đầu ù tai và phần trăm mắc bệnh tại đàn ông cao hơn nhiều so với nữ giới.
bệnh nhân ù tai thường nghe thấy những âm thanh với các biến dạng rất khác nhau, khi thì gầm, khi thì rít, khi khác lại là những âm thanh vo vo, có các người còn nghe thấy tiếng nhạc du dương như tiếng đàn. Theo ghi nhận, có tới hơn 50 kiểu âm thanh phức tạp khác nhau mà những người đau nhức vùng đầu ù tai luôn nghe thấy.
- đi kèm với đau nhức ở đầu và ù tai, người bệnh cũng gặp các triệu chứng khác như đau nhức ở đầu chóng mặt, hoa mắt, ngẹt mũi, chứng mất ngủ… mà khó chữa trị triệt để được.
triệu chứng ù tai hay có triệu chứng giảm đi vào ban ngày và cường độ tăng mạnh và dữ dội hơn vào ban đêm hoặc tại các nơi yên tĩnh. nguyên nhân của tình trạng này được những chuyên gia lý giải là do các ảnh hưởng của âm thanh ngoài môi trường vào hệ thần kinh quanh vùng tai.
Cường độ cơn đau vùng đầu cũng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như môi trường sống, chế độ ăn uống, hoạt động, thói quen sinh hoạt mỗi ngày, sức đề kháng của cơ thể…
- người bệnh đau nhức vùng đầu ù tai hay nảy sinh thêm dấu hiệu như thân thể khó chịu, không muốn ăn, nhiễu loạn giấc ngủ, thính giác bị ảnh hưởng. Một số bệnh nhân còn kèm biểu hiện chóng mặt. Đây là biểu hiện nguy hiểm có điều kiện là biểu hiện của một bệnh lý nghiêm trọng.
đau nhức vùng đầu kèm ù tai lâu ngày sẽ làm cho cơ thể rơi vào trạng thái ốm yếu, mệt mỏi,…
Phòng ngừa đau nhức ở đầu ù tai
Đối với đau vùng đầu kèm theo dấu hiệu ù tai, quan trọng nhất là phải xử lý cơn đau từ sớm, chữa trị càng sớm, hiệu quả sẽ càng cao. các phương pháp phòng ngừa dưới đây sẽ làm giảm 50% tỷ lệ xuất hiện và độ nghiêm trọng của đầu bị đau ù tai nếu người bệnh tiến hành chúng chuẩn cách.
- Chế độ dinh dưỡng khoa học: một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp ngăn cản nguy cơ đau ở đầu. Chế độ dinh dưỡng khoa học trước nhất là đảm bảo ăn đủ 3 bữa mỗi ngày và cung cấp đủ chất đáp ứng nhu cầu những hoạt động sống.
- Hạn chế làm việc quá lâu với máy tính: các thiết bị điện tử mà tiêu biểu là máy tính và điện thoại di động hiện nay được đưa ra vào danh sách những tác nhân làm cho cơn nhức đầu gia tăng và đi kèm các báo hiệu khác như ù tai và mờ mắt.
- cử động nhiều hơn: mặc dù bận rộn hoặc đặc thù công việc của bạn chỉ cần ngồi một chỗ bạn cũng nên lưu tâm dành thời gian mỗi ngày cho việc vận động chân tay và tập thể dục. Khoa học đã chứng minh rằng, việc dành 30 phút tập thể dục mỗi buổi sáng giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, thần kinh… trong đó có nhức đầu.
- Quan tâm đến môi trường làm việc của mình: môi trường sống và làm việc tác động rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Hãy có gắng đảm bảo các yếu tố như ánh sáng, nhiệt độ hợp lý, thoáng đãng, sạch sẽ… nó sẽ khiến bạn vượt qua những cơn đau nhức vùng đầu ù tai nhanh chóng hơn và hạn chế sự phát lại của chúng.
đau đầu ù tai là một trong các chứng đầu bị đau có tác động nghiêm trọng nhất đối với cuộc sống bệnh nhân do thính lực suy hạ kết hợp với đau nhức vùng đầu kéo dài. thường thì các loại thuốc thuyên giảm đau cũng ko có nhiều công dụng trong những trường hợp này hoặc chỉ mang lại hiệu quả tạm. tích cực nhất hãy duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh và nên đi khám nếu thấy đau nhức vùng đầu ù tai kéo dài và cường độ, mật độ ngày càng tăng.
Nguồn: http://benhdauvaigay.net/dau-dau-u-tai-va-cach-phong-tranh.html