nhức đầu sau hiến máu là một trong các phản ứng hay gặp
Có tương đối nhiều biểu hiện sau khi bạn hiến máu, có khả năng kể đến điển hình là chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, choáng váng, bầm tím vết chọc ven dẫn máu, buồn ngủ, ngủ nhiều… Tuy nhiên đó chỉ là những phản ứng nhỏ, thậm chí thư giãn một lúc sau khi hiến máu là nhiều người cũng đã có thể phục hồi trở lại. Một vài điều kiện sinh lý # cũng có thể bị thay đổi đôi chút sau đó vài ngày nhưng vẫn nằm trong giới hạn bình thường xuyên, không hề ảnh hưởng đến các chức năng cơ thể.
Tùy theo cân nặng, chiều cao và thể trạng sức khỏe của mỗi cá nhân mà lượng máu được lời khuyên khác, 250ml, 350ml hoặc 450ml. Do thân thể đột ngột mất đi một lượng máu như thế nên việc tưới máu lên não cũng bị tác động đôi chút sinh ra cơn đau nhức vùng đầu tạm, tuy vậy mức độ này là k nhiều và cũng k mấy nguy hiểm. đau nhức vùng đầu sau hiến máu rất hay gặp, nhưng dấu hiệu này cũng chỉ xuất hiện tại mức độ nhẹ. lý do được giải thích như trên và người hiến máu cũng sẽ nhanh chóng phục hồi hiện trạng của mình.
Sau bao lâu thì tôi phục hồi được thể trạng của mình?
thực tiễn, kể cả bạn ko tiến hành hiến máu thì những thành phần trong máu cũng chỉ có thời gian sống nhất định, chúng sẽ được làm mới hằng ngày. Nếu hiến máu, cơ thể sẽ nhận phản ứng và kích thích cho tiến trình tạo máu vận động năng suất hơn đến 8 – 10 lần và người hiến sẽ rất nhanh lấy lại lượng máu đã mất. Hơn nữa, lượng máu mới này có những thành phần đã được trẻ hóa, khỏe mạnh hơn và tốt hơn cho sức khỏe.
Tùy theo thể trạng mỗi cá nhân mà lượng máu đã hiến sẽ được phục hồi sau vài ngày đến vài tuần.
Tôi nên làm gì để giảm bớt các cơn đau vùng đầu sau hiến máu?
– nghỉ ngơi đầy đủ là biện pháp hiệu quả nhất.
– Một chế độ ăn uống đủ chất, đặc biệt là các chất tốt cho thành phần máu và thần kinh não bộ là điều nên thực hành.
– có thể áp dụng một số mẹo nhỏ để làm thuyên giảm đau ở đầu như xoa bóp, bấm huyệt, chườm nóng/chườm lạnh, uống trà gừng ấm.
– không sử dụng chất kích thích sau khi hiến máu.
Hiến máu là hành động có ý nghĩa đối với cả bản thân và xã hội, vì thế một vài triệu chứng nhỏ như đau nhức vùng đầu sau hiến máu có lẽ sẽ ko ảnh hưởng đến quan niệm và quyết định của chúng ta. Hãy tìm hiểu kỹ hơn về điều này để sẵn sàng hơn trong hành động nhân văn của mình.
Nguồn: http://thaythuoctuvan.net/dau-dau-sau-hien-mau-thi-co-phai-trieu-chung-gi-nguy-hiem-khong.html